こんばんは、シモジです。 あなたは腕振りの時にどんなことを意識していますか？ 腕振りで良く聞くのが、 「肘をしっかり引く」 「肘の角度が90度以下」 「腕をしっかり振る」 このようなことをランニングの 雑誌等でよく言われていると思います。 しかしこ…