長距離走をやっているあなたの悩み解決します

こんにちは、シモジです^_^ 今回はこのブログに 辿りついた方 20人限定で あなた自身にあった オリジナル練習方法を 教えます! これで今まで 自己ベストが出なくて 悩んでいたのが 嘘のように変わります! 一緒に練習をしているに 友達には追い付けない ど…

初心者向けマラソン練習法

こんにちは。 突然ですが、 あなたは今走ることを楽しんでますか?? 走りたいけど全然走れない、 めどくさくなってやらずじまい、 そんなあなたはまず 走ることを楽しみましょう。 トレーニングは決して苦しいものではありません。 行う人の工夫でいくらで…

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初めまして マラソントレーナーをしていますシモジです。 マラソン好き、ランニング好きそんな人の為に マラソンや長距離走の情報を公開していきます!! 『待て待て、お前は誰だよ』 って言われそうなので 少し僕の自己紹介させて頂きますww プロフィール…