こんばんは、シモジです。 昨日は疲労骨折の原因について記事を書きました！ 今日は疲労骨折中にどんな練習をしたらいいか、 また、焦ってしまうあなたに伝えたい事を書かせてもらいます(^ ^) 休止期間、そして再開。そのとき体に起こる変化 病気やケガなど…