こんばんは、シモジです(^ ^)今日はスピード練習についてお伝えできればと思います！ 中距離種目にとってのスピードとは何でしょうか？ 僕の考えは、ひとつ短い種目のスピードを超えるスピードで練習することです。 800mであれば400mより速いスピードが練習…