こんばんは、シモジです(^ ^) 前回の1500ｍの練習方法の記事参考になりましたか？？まだ読んでないよって方はぜひ、読んでみてください(^ ^) 1500m専門の選手に必要なスピード練習とは何か？ 今日は5000ｍについてお話できたらと思います！ 中長距離種目にと…